Ce n’est pas parce que l’on ignore les bienfaits du sport que l’on hésite à le faire, mais c’est plutôt par manque de motivation ou faute de gestion de temps. La solution existe : faire appel à un coach sportif à Bordeaux.
Un coach sportif vous propose un entraînement sur mesure
Un entraînement personnalisé, c’est ce qu’il vous faut retrouver le plaisir de faire du sport, améliorer votre progression et atteindre vos objectifs. Pourquoi ? Le coach sportif est en effet un professionnel du sport qui est diplômé d’état ou d’université. Il sait donc comment programmer des exercices, corriger les fausses postures et accompagner une personne selon son niveau. Les coaches sportifs suivent aussi des formations de temps à autre pour maîtriser telle ou telle méthode, comme les pilates que tout le monde adore. Votre coach commencera par une séance d’évaluation et de présentation qui lui permettra de connaître vos attentes et de déterminer vos capacités. Il sera ainsi capable de mettre en place un programme personnalisé rien que pour vous. Ceci n’est pas valide uniquement pour le coaching à domicile, un coach sportif à Bordeaux proposant ses services en salle de sport vous offre la même attention et la même qualité d’entraînement. Le coach sportif veille aussi sur votre sécurité en corrigeant vos mouvements (éviter les blessures) et du fait qu’il est formé aux premiers secours.
Un coach sportif vous conseille et vous motive
Comme nous avons dit, le manque de motivation est souvent la raison qui nous pousse à arrêter le sport ou trouver de la difficulté à le reprendre. Or vous retrouverez sûrement votre motivation avec un coach sportif, car il vous présente tous les éléments nécessaires : il vous propose un programme sur-mesure avec des exercices bien ciblés, il vous accompagne à chaque étape et ne vous laisse jamais seul, il vous montre votre progression à travers des tests et des statistiques (ce qui est important) et vous aide à rester concentré et rigoureux (on ne paye pas un coach personnel pour rater une séance). Un coach sportif vous conseille également en nutrition pour améliorer vos habitudes d’achat et votre alimentation, ce qui est nécessaire en plus du sport pour réussir la remise en forme.
Il ne vous reste plus qu’à trouver votre coach sportif à Bordeaux. On vous invite à découvrir les offres inédites du club Bodytrainer, ses coaches sont diplômés d’état, expérimentés et régulièrement formés. Il propose le coaching à domicile et en salle.
