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    Categories: Santé

Guide du CBD : comme en consommer et quelle est la dose exacte ?

Le CBD est commercialisé sous différentes formes et peut se consommer de diverses manières. Chacun trouvera alors le meilleur mode de consommation qui lui convient en fonction de son profil. Pour ce qui est du dosage de chaque prise, il est variable en fonction du dosage de CBD contenu dans chaque produit dérivé qui en contient. 

Quelle quantité de CBD consommée ?

La teneur en CBD présente dans les fleurs de CBD sur le site Green Canopy Shop n’est pas le même que celle présente dans une huile à base de CBD. Certains produits dérivés contiennent 5 % de CBD tandis que d’autres peuvent en contenir jusqu’à 25 %, soit l’équivalent de 12,5 mg de CBD. À titre indicatif, il est recommandé de prendre au maximum 160 mg de CBD. 

Pour débuter la consommation de cette molécule issue du chanvre, il faut déjà déterminer la raison de son utilisation. Par la suite, vous aurez plus de facilité à définir le mode d’administration et de consommation de celui-ci. Par exemple, si vous souhaitez l’utiliser sur votre peau, vous aurez le choix entre une huile, une crème ou un baume à base de CBD. 

En d’autres termes, il n’y a pas de dosage exact et standard à respecter. La prise de produit contenant du CBD va dépendre de l’objectif à atteindre avec l’utilisation du produit. 

Modes de consommation du CBD

Le CBD peut se consommer de différentes manières. Les plus répandues sont l’huile de CBD qui est principalement présenté dans de petites fioles. Certaines huiles contiennent essentiellement du CBD. D’autres sont mélangées à de l’huile végétale, du terpène ou de l’huile de chanvre. La plupart du temps, il se consomme par voie sublinguale, c’est-à-dire que les gouttes d’huile sont à placer sous la langue. 

Autrement, il y a également la gélule de CBD qui est beaucoup plus discret. La membrane qui contient l’huile est dissoute une fois arrivée au niveau de l’estomac. L’huile présente dans la capsule est similaire à celle présente dans les flacons. La différence réside au niveau de la composition de la coquille qui peut être fabriquée à partir de produit dérivé d’animal.

L’e-liquide est l’autre forme la plus répandue en ce qui concerne la consommation du CBD. Utilisée avec une cigarette électrique, elle procure les mêmes sensations et les mêmes saveurs de CBD sous forme d’huile. Une différence peut exister dans le cas où du terpène est présent dans l’ingrédient de l’e-liquide.

Les précautions d’emploi

Même si la molécule de CBD est non-psychotrope et non toxique, des précautions sont nécessaires lorsqu’on commence à en consommer. La consommation de molécule de CBD est déconseillée chez les femmes enceintes. Il est également interdit d’en vendre aux personnes mineures. 

La consommation de produit à base de CBD peut également interagir avec un traitement de médicament. Il faut donc éviter d’en prendre sauf si c’est le médecin qui valide la prise. En effet, le CBD peut ralentir le métabolisme de certains médicaments, ce qui peut provoquer un surdosage au niveau de l’organisme. La consommation du CBD est également à proscrire chez les personnes sujettes à l’hypotension.

Gauthier:
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